高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。
インフルエンザが猛威を奮っています。
推定患者数は、過去10シーズンで最大とのこと。
なお予防には、手洗い、うがい、マスクはもちろん、洗顔や歯磨きも効果的だとか。
できる範囲で予防に努めたいですね。
さて本日は、インフルエンザではなく「風邪」のお話です。
私はこの冬、風邪を6回ひきました。
少し誇れる数です（全く自慢になりませんが 笑）。
しかし風邪をひいても、翌日、長くても2日以内に完治させてきました。
そこで今日は、私が実践してきた風邪退治の方法をお伝えしたいと思います。
（あくまでも個人の報告です）
1.「葛根湯」をすぐ服用
おかしいな、と思ったらすぐに服用しています。
風邪はひきはじめが肝心です。カバンには常時完備しています。
2.喉には「ペラックT錠」
喉が痛むときは、必ず服用します。
「喉に一番効く薬」と巷で噂になっています。
3.のど飴は「はちみつ100％のキャンディー」
原材料は「はちみつ」だけです。
これまで何度も何度も助けられました。
4.声が出ないときには「響声破笛丸料」
声優や歌手など、声を使う方が愛用しているようです。
私も講義前に、よく服用しています。
5.喉を温めて、できるだけ早く寝る
マフラーで首、マスクで喉を加温・加湿して免疫力を高めます。
そして、できるだけ睡眠時間を確保します。
風邪には、早め早めの対処が大切ですね。
来年こそは、風邪をひかないよう頑張ります！
さて、本日も飛行機移動です。
時間管理、体調管理に努めたいと思います。
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