高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。
ポモドーロ・テクニックをご存知でしょうか。
25分間集中して5分休憩。これをワンセットに繰り返す方法です。
（4セット目で長めの休憩が推奨されています）
始めは私も半信半疑でした。
しかし驚くほどに生産性が高まりました。
25分の間は、電話もメールも無視して仕事に集中します。
よってメリハリがつくのでしょう。
集中力の配分ができることでダラダラがなくなりました。
なお時間の管理は、iPhoneのアプリを活用しています。
集中力にお悩みの方は、是非、ポモドーロ・テクニックをお試しください。
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[創業・経営革新・新事業]
プランコンサルティング 代表 茂井 康宏
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