高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。2025年6月、4年間飲み続けてきた「R-1」をやめました。その代わりに服用し始めたのが「免疫機能サポート」です。今回は、4ヶ月間継続してみた結果の正直レビューをお伝えします。 まず最も強く感じたのは、その…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。今日は、「紫外線が肌に与える影響」と「日焼け止めの大切さ」についてお話しします。突然ですが、皆さんは「日焼け止め」を毎日使用していますか。「夏しか使わない」「日差しの強い日だけ塗る」という方も多い…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。私は、無類のコーヒー好きです。今も、コーヒーを飲みながら、記事を書いています。そこで今回は、日常的に親しまれている「コーヒーの健康効果」について、科学的な知見を交えてお伝えします。まず注目すべきは…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。長年の習慣だった「明治プロビオヨーグルトR-1」を、このたび卒業しました。「R-1」といえば、免疫力を高める飲料として広く知られており、私自身、日々の体調管理に重宝してきました。風邪も引かず、出張続きで…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。先日の土曜日、お昼前に経営顧問先を訪れた際に、思いがけない報告を受けました。「今日はめちゃくちゃ歩きました」と。その言葉に興味をそそられ、Apple Watchを覗くと、なんと約6時間もの歩行時間が記録されて…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。今日は、私が日々取り組んでいる「散歩」についてお話しします。心身のリフレッシュだけでなく、健康維持にも大きな効果が期待できる散歩は、私の唯一の趣味でもあります。 ▶関連記事「散歩のすゝめ」厚生労働省…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。「ドン・キホーテ」がついに日本全国47都道府県すべてに出店を達成したそうです。最後の出店地は、私のお膝元である「高知県」です。開店初日、高知県高知市は大変な盛況となりました。開店直前には800人以上の…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。また寒くなってきました。夜間に、四国の山間部を車で走ると、雪がちらほらと。今年は特に雪を目にする機会が多かったと感じています。さて、今日のテーマは「血圧」です。私は、高血圧に悩まされていました。上…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 先日、お散歩に関する記事を書きました。 本日はその続きです。 ▶関連記事「散歩のすゝめ」 前回記事ではお伝えしていなかったこと。 散歩による「アドレナリン」の分泌です。 散歩をするとアドレナリンが分泌…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。ここ数ヶ月、ひそかに継続していることがあります。深夜の「お散歩」です。始めた理由は、高血圧が無視できなくなってきたためです。私の日常はほぼ外食生活で、まったく運動をしていません。そこで目につけたの…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 私は基本的に、休みなく、一日中、仕事をしています。 自慢でも何でもありません。経営者ですから当然です。 よくあるのが、「なぜそんなに働けるのか？」という問いです。 理由は簡単です。 この仕事が好きだ…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 最近、53年の歴史を持つ飴「チェルシー」が話題です。 販売終了が明らかになったためです。 小林亜星さん作曲の歌と「あなたにもチェルシーあげたい」というフレーズは、テレビCMでおなじみでした。 メーカーの…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 「体が資本」という言葉があります。 これは、経営の神様とも言われた松下幸之助氏が残した言葉です。 事業を始めるためには元手となる資本 (金)が必要であり、物事を行うためには元手となる体が必要ということ…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 一昨日に放送された、ちちぶFMの「黒澤元国の飲みにいこうよ」に、土岐商工会議所の横家雅道さんがゲスト出演されました。 パーソナリティはkurogenkoku (黒澤元国) さんです。 ▶関連記事「FM出演と秩父の仲間…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 たまに息抜きで読むサイトがあります。 「ロケットニュース24」です。 その中に面白い記事があったので、ご紹介します。 【Amazon最安】「2円のシャツ」「1円のパンツ」「2円のビジネスシューズ」を買ってみた/…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 毎年、この季節になると悩まされることがあります。 「花粉症」です。 Googleトレンドを見ても、ここ最近は沢山の方が検索していることが分かります。 しかし、私は全く症状が出ていません。 なぜでしょう。 考…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。私は、もともと風邪を引きやすい体質でした。そこで2年前の今日、以下の宣言をしました。-----私、茂井康宏は、本日から毎日「明治プロビオヨーグルトR-1 (以下、R-1)」を摂取し続けます。-----▶関連記事「風邪…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 今日は前回記事の続きです。 ▶関連記事「埼玉県の事業再構築補助金セミナーに登壇」 西秩父商工会の事業再構築セミナーに登壇後は、「西秩父商工会」「皆野町商工会」「秩父商工会議所」「埼玉県商工会議所連合…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 ここ数年、1,000円超の「高級のり弁」が人気です。 昭和レトロブームがその背景にあるとも言われています。 先日の移動中に、海苔弁いちのやのお弁当を購入してみました。 2020年7月、靖国通りにオープンした大…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 昨日、某県で某支援機関の中田さん（仮名）と会食しました。 たまたま連絡した際に、たまたま同じ日に、たまたま同じ場所にいることが分かったためです。 中田さんは、私が創業当時からお世話になっている方で…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 今日は雑談です。 私は、40歳前後から細かい文字が見えにくくなりました。 最近では、メガネをかけたままの状態で本も読めません。 そこで、リーディンググラス（老眼鏡）の購入を決断しました。 ここへきてや…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。1年2カ月前のことです。私は「明治プロビオヨーグルトR-1 (以下、R-1)」を摂取し続けることを宣言しました。摂取の目的は「免疫力を向上させて、風邪に負けない元気なカラダをつくること」です。▶関連記事「人体…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 私は仕事柄、全国の様々な場所に伺います。 移動手段は、車、飛行機、新幹線、JRなど様々です。 昨日は、車で四国内を横断しました。 移動のときに、いつも決まってそばにあるのは、ダイソーの「携帯折りたたみ…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 世間が3連休だったことをたった今認識しました…。 今日は、久しぶりの雑談です。 私は昔、東京都に住んでいました。 約9年間で、5つの街に住みました。 沢山の思い出が詰まった、青春の街です。 今でも年間の約…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 先日の土曜日の話です。 私は会社の車を颯爽と運転していました。 赤信号で停車し、ふと後部座席を見たところ…。 大きなムカデが。 体長10～15センチはあるでしょうか。 密室の車内は、私とムカデのみです。 大…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 今日は雑談です。 最近、新型コロナウイルス感染症の影響で、マスクが手放せません。 私は、不織布マスクのみを使用しています。 近頃は暑くなってきましたので、以下の冷感タイプを好んで使用しています。 ※商…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 今日は雑談です。 突然ですが、ここに宣言します。 私、茂井康宏は、本日から毎日「明治プロビオヨーグルトR-1（以下、R-1）」を摂取し続けます。 私は元来、風邪を引きやすい体質です。 関連記事「風邪を6回治…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 台風10号が心配です。 西日本、とくに九州地方の方は、お気をつけ下さい。 さて今日は、雨にちなんだ雑談です。 先日、車で移動している最中に、急な大雨に見舞われました。 そこでコンビニに寄り、傘を購入し…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 深夜2時頃。仕事をしていると、ある支援機関の方から連絡がありました。 私が知る限りでは、日本でもっともよく働く方です。 口癖は「（地域名）のために」です。 私はこの方の頑張りをよく知っています。 よっ…

高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。 最近、キャパシティギリギリの状態が続いています。 そこで今日は、気分転換に雑談を。 私は、高校を卒業した後、東京都の大学に進学しました。 頻繁に「経営学部ですか？」と聞かれますが、法学部です。 東京…